再過三天要邁入35週了,整個人呈現慵懶狀態。和思宏院長約好37w3d剖腹,但這幾天晚上睡不好都感覺自己要去生了@@

想跟大家分享的心情很多,但體力卻沒無法跟上我欲分享的心情~果然年紀越來越大加上雙胞胎妊娠體力還是有差一些呢!卸貨前先來跟大家分享我的孕期小幫手,不然卸貨後要照顧草莓大福可能也分身乏術~

我的孕期小幫手"免洗內褲"。這不是業配文,是我真心覺得好用而推薦。我覺得不只是懷孕孕婦,一般有感染狀況的女孩們皆適用,提供大家參考。

雖然這次孕期沒有遇到黴菌、細菌感染的問題,但曾幾何時我也是那個反覆感染不停的人兒,那種感覺深刻體驗非常不舒服,尤其是遇上懷孕抵抗力降低,持續反覆感染怕影響胎兒甚至誘發早產,心情十分糾結啊!懷孕分泌物也會增加,下體湯湯水水濕潤感讓人很不舒服...(試管塞快孕隆掉渣渣和水的時候也很煩),而且我上次懷孕早產前曾經有分泌過子宮頸黏液!

所以當確定懷孕的時候,立刻上網買了大量免洗內褲。整個孕期都打算穿免洗內褲,並且只要濕了髒了就換掉,隨時監控分泌物的狀況。(孕期中後期時不時漏一點尿也是很麻煩)一天大約換換2-3件不等。

我也知道隨時可丟很方便,但是隨手丟很傷荷包,尤其如同我說的孕期或感染期分泌物多,內褲時不時呈現一片濕... 濕了就丟就換掉荷包很傷...

因此我的作法是,買大量的免洗內褲,同時拆穿大約10件,每天換穿約1-3件不等,如果外我會帶一件新的在包包裡,一小卷很方便攜帶,如果換掉就看心情要不要帶回家。若是在家只要覺得髒或濕我就將他換掉,隨手用水晶肥皂洗搓洗後晾著(免洗內褲真的很好洗又很好乾)。

洗好晾乾的免洗內褲我會先集中放,大約5-7件時,我會用高溫煮沸殺菌。對的!沒看錯就是高溫煮沸。

手洗必然會有死角,細菌肉眼看不到,滾燙水燙過也不會直接死掉。所以高溫煮沸有個訣竅:大火將水滾後,關成小火持續煮10-15分鐘。

殺菌完成關火,我會撈起放盆子用冷水沖一下後拿到洗衣機脫水,晾乾。切記內褲晾乾要在通風的地方,快速晾乾!若還只是濕濕的晾在陰暗潮濕的廁所等處,繼續滋生細菌....那前面做得一切就白費了!

就這樣反覆穿幾次,穿到你覺得那件內褲不想洗了、不適合在洗了、好像脫線崩散了?就把它穿完丟掉在開新的加入使用內褲的行列。

這邊在歸納一次:

1.需要就換掉,水晶肥皂搓洗後晾乾

2.洗淨後免洗內褲高溫煮沸

3.大火煮沸後關小火持續煮10-15分鐘

4.冷卻後洗衣機脫水再次晾乾

5.晾至位置需通風快速晾乾避免滋生細菌

必須持續煮10-15分鐘才能達到殺菌效果喔!!記得!!!

為了要配合這樣又搓又洗又煮,一定要選擇整件純棉的免洗內褲,不是那種只有褲底純棉,其他地方拉下就散掉的不織布。從沒肚子先買大一點尺寸L,到肚子大很多改穿XL。基本上尺寸都沒問題。月中我是準備XL和部分L(當然在月子中心我就不洗了)。我選擇的是安多精品頂級皇家免洗褲 (純棉三角) - 淑女型。一開始選擇它的原因是它上面直接寫100%整件純棉、高溫洗淨。若這內褲本來就經歷過高溫洗淨,代表它還能繼續高溫煮沸。經過我反覆搓洗煮沸,它的線也不會很容易鬆散,覺得滿意推薦給大家。當然你有自己心儀的免洗褲品牌就用吧!適合自己的最重要!安多有時候會有三包特價多少元,我曾經在PCHOME和MOMO分別買到特價的安多。

我選擇免洗內褲而不是便宜內褲的原因有幾點:

新的捲成一坨時方便攜帶出門

比一般內褲好洗,搓一搓就乾淨了,內褲乾後褲底也沒有硬一塊的狀況。

感覺比一般便宜棉質內褲透氣

隨時可丟很方便

怎麼算都比便宜內褲便宜,反覆穿CP值很高

如果你覺得便宜內褲很好洗,反覆煮很方便丟掉也不心疼,當然也可以使用便宜純棉內褲,甚至是高檔內褲。(我用過一件199的洗後煮沸,覺得心痛痛....)

另外專門吃女性分泌感染的益生菌這個很不錯,也順道推薦給大家

有黴菌感染、細菌感染的人除了通風之外,有需要還是配合醫生用藥喔!如果是有身孕的人不要擔心是可以使用塞劑的,記得產檢的時候要一定要告知產檢醫生,讓醫生診斷看是否需要開藥或其他的處置。不要因為不好意思或覺得沒什麼就帶過...

感染這檔事真的可大可小!!愛注意!!

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